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足がつっちゃうんです。

出産してから私はよく足がつっちゃうんです。 しかも、夜中にです。これがまたハンパではないぐらいの意味です。

 

 

突然襲ってくるので怖いですよ、痛いですし。 苦しんで困っている私に主人が足のつま先を持って、自分の体の方にギュッと押します。 楽になれますよ。

 

 

足がつるのは水分不足らしいですね。 なので最近始めたのが、2リットルのお茶を1日で飲み切っています。 意外と意識すれば飲めちゃいます。

 

ただ、本当に効果があるかどうかは完全に未知数です。